Glavni / Norice

Limfna drenažna masaža, kaj je to

Limfni sistem ima pomembno vlogo v človeškem telesu in ni nič manj pomemben kot krvne žile. Zahvaljujoč njej se škodljive snovi odstranijo iz telesa in s tem očistijo krvne žile in kapilare toksinov, ki prehajajo skozi dihala, kožo in s hrano. Poleg tega bezgavke, ki se nahajajo na različnih delih telesa, uničujejo patogene in viruse. Pa tudi rahla kršitev pri njenem delu lahko privede do hipertenzije, krčnih žil, pojava celulita in odvečne teže.

Da bi spodbudili normalno delovanje tega sistema, obstaja inovativna tehnika - limfna drenažna masaža. Prispeva k normalnemu pretoku limfe, zaradi česar se presnovni procesi v telesu normalizirajo, imunost pa se poveča. Limfna drenažna masaža se izvaja na območju vozlišč, ker se jim limfa premika. Ta postopek je popolnoma varen: tehnika je sestavljena iz mehkega božanja in stiskanja na določena področja. Izvajanje masaže limfne drenaže enkrat na teden lahko preprečite pojav številnih bolezni, pa tudi zagotovite zdrav in lep videz vaše kože.

Kontraindikacije in indikacije

Varno lahko rečemo, da je limfna drenaža za vsako osebo potrebna, da se prepreči. Omeniti velja, da ima masaža limfne drenaže indikacije in kontraindikacije. Poglejmo jih podrobneje. Glavni znaki okvare sistema, ki so indikacija za imenovanje masažnih limfnih postopkov:

  • oteklina, odvečna tekočina;
  • krčne žile;
  • kršitev elastičnosti kože, videz celulita;
  • odvečna teža;
  • brazgotine po operaciji;
  • videz strij;
  • nizka imunost;
  • slaba prekrvavitev.

Naslednje bolezni so kontraindikacija za masažo limfne drenaže:

  • akutna oblika tromboflebitisa;
  • krhkost krvnih žil;
  • kožne bolezni;
  • bolezni bezgavk;
  • maligni in benigni tumorji;
  • nima diagnosticiranih glavobolov;
  • bolezni srca in ožilja;
  • progresivna sladkorna bolezen;
  • katero koli trimesečje nosečnosti in dojenja;
  • nalezljive bolezni;
  • menstruacija.

Strokovno mnenje

Limfna drenažna masaža danes hitro pridobiva na priljubljenosti: uporablja se za lajšanje oteklin, spodbujanje imunskega sistema in boj proti celulitu. Omeniti velja, da so pred kratkim začeli izvajati znanstvene raziskave, da bi ocenili učinkovitost te vrste masaže. Do danes prejeti podatki so res impresivni. Izkazalo se je, da masaža limfne drenaže ne vpliva samo na odtok limfe, ampak tudi na aktivnost kožnih fibroblastov, maščobnih celic in celo na centralni živčni sistem. Nadalje več. Postopki lahko celo pozitivno vplivajo na izločanje hormonov in izražanje nekaterih genov..

Po drugi strani pa lahko masaža povzroči poškodbe mehkih tkiv. Vse je odvisno od strokovnjaka, ki izvaja postopek. Če bo uporabil pravilno tehniko in učinkovite tehnike, masažo dopolnil s »pravimi« kozmetičnimi sredstvi, potem bo učinek neverjeten. Potek postopkov se vam bo pomagal znebiti ali narediti nevidne vidne spremembe, povezane s starostjo, celulitom, strijami in drugimi napakami na koži. Glavna stvar tukaj je priti do dobrega specialista.

Področja izpostavljenosti telesa

Za popolno jasnost je treba vedeti ne le, kaj je limfna drenažna masaža telesa, temveč tudi cone, v katerih se izvaja. Mnogi ljudje vedo, da se odvečna tekočina, ki se nabira v telesu, najbolj jasno manifestira v stopalih in na obrazu. Zato je treba najprej na teh območjih izvajati masažo limfne drenaže.

In sicer:

Limfna drenažna masaža obraza, pa tudi predel pod očmi vam omogoča doseganje rezultatov:

  • zmanjšati oteklino, stagnacijo tekočine in pordelost;
  • gladke gube na obrazu;
  • izboljšati barvo kože;
  • lajšanje utrujenosti;
  • v očesnem območju odstranite temne kolobarje;
  • povrniti ton.

Limfna masaža telesa se izvaja z namenom, da simulira telo in pomaga znebiti celulita. Zaradi normalizacije krvnega pretoka in presnovnih procesov se limfni pretok pospeši, posledično koža pridobi lep in zdrav videz, podkožna maščobna plast se zmanjša.

Praktični nasvet: Tisti, ki trpijo za limfno drenažo stopal, so potrebni za tiste, ki trpijo zaradi otekline, ki jih lahko spremlja občutek teže.

To je lahko kot ločen postopek, ki se izvaja izključno na nogah ali se izvaja v kombinaciji z masažo celega telesa.

Lastnosti

Da bi postopek prinesel največjo korist, ga je treba izvesti v več fazah:

  • Pripravljalni ukrepi. Preventivno masažo je treba izvajati v intervalih enega, število sej pa lahko od 6 do 12. Da bi se znebili resnejše težave, se število sej določi posamično. Pred postopkom ni priporočljivo jesti hrane, vendar morate piti dovolj vode. Maser mora kožo očistiti z gelom, nato pa nanesti olje ali kremo. Ko uporabljate strojne naprave, se koža segreje z roko, nato pa se nanese posebna krema. Da se bolnikove mišice sprostijo, mora biti soba topla.
  • Izvajanje masaže. Limfna drenaža v osnovi temelji na klasični masaži. Najprej med postopkom izvajamo izpostavljenost bezgavkam. Nato naredimo valovita gibanja v smeri najbližjih bezgavk. Premiki ne smejo biti ostri in hitri. Masaža se izvaja počasi in nežno. Trajanje postopka je odvisno od območja izpostavljenosti in lahko znaša od 30 minut do dve uri.
  • Končna faza masaže limfne drenaže. Postopek obsega čiščenje kože iz masažnega olja, po katerem se površina navlaži s kremo.

Ročna masaža

Danes obstaja več masažnih tehnik. Ročna izpostavljenost zahteva visoko usposobljenega maserja, saj je pomembno, da masirate natanko tiste dele telesa, kjer se bezgavke nahajajo čim natančneje. Postopek se začne izvajati v spodnjem delu telesa, postopoma se premika višje. Najprej naj bodo gibi počasni in mehki, nato pa bolj intenzivni..

Masaža strojne opreme

Limfna drenažna masaža temelji na uporabi električnih impulzov, ki na mišice aktivirajo pretok limfne tekočine.

Razlikujemo naslednje vrste strojne tehnike masaže:

  • Pocinkana limfna drenaža. Koža in tkiva se osvobodijo odvečne tekočine s pomočjo električnega toka nizke napetosti, poleg tega se aktivira metabolizem.
  • Elektroionoforeza. V tem primeru se masaža limfne drenaže izvaja na naslednji način: elementi prodrejo skozi kožo, ki pospešijo izločanje strupov iz pore, hkrati pa jo vlažijo. Prodiranje snovi v kožo zagotavljajo elektrode..
  • Pressoterapija ustvarja določen pritisk na celotni površini kože, zaradi česar se izboljšata prekrvavitev in odtekanje odvečne tekočine. Ta učinek je zagotovljen s pomočjo posebne obleke, ki se nosi na pacienta in s pomočjo priključenih mikroprocesorjev ustvari potreben tlak. Takšna masaža limfne drenaže je najučinkovitejša..
  • Izpostavljenost vakuumu od masažnega terapevta zahteva veliko strokovnost. Limfna drenaža nastane zaradi pojava negativnega tlaka. Pri izvajanju je potrebno natančno izračunati moč udarca, da ne poškodujemo tkiva.
  • Limfna drenaža v obrazu temelji na mikrotokih. Majhni električni impulzi delujejo na zgornje plasti kože, jo sproščajo in mišice ter s tem pomlajujejo in odpravljajo gubice.

Vsaka od zgornjih metod ima drugačen učinek. Pri izbiri masaže limfne drenaže morate temeljito preučiti težavo, da dosežete največji učinek.

Limfna drenaža se na primer uporablja predvsem za odpravo zabuhlosti, vendar pa lahko z nekoliko intenzivnejšo izvedbo postopka preprečimo pojav zapletov krčnih žil. Anticelulitna tehnika masaže limfne drenaže pomaga znebiti "pomarančne lupine". Z njegovo uporabo se izloči odvečna podkožna tekočina, koža se sprosti in gladi.

Upoštevajte: da se v tem primeru masaža izvaja izključno na problematičnih področjih in če jih je veliko, se učinek pojavi izmenično. Glavni cilj v tem primeru je nadaljevanje mikrocirkulacije, kar je glavni pogoj za zdravljenje celulita.

Omeniti velja lipolitično tehniko, ki uspešno odstrani maščobno plast in odstrani odvečno tekočino. Zelo učinkovit je za tiste, ki želijo prilagoditi figuro, izgubljajo odvečne kilograme. Ta postopek je precej prijeten in popolnoma neboleč. Za tiste, ki potrebujejo znatno zategovanje kože, na primer ženske po rojstvu otroka ali zaradi hitrega hujšanja, je vredno uporabiti dvigovanje. Ta tehnika vam omogoča, da hitro ne samo dosežete želeni rezultat, temveč tudi znatno izboljšate videz in stanje kože.

Rezultati učinka

Postopki hemoimfatske drenaže ne le pozitivno vplivajo na problematična področja, temveč lahko znatno izboljšajo splošno stanje, in sicer:

  • odpraviti glavobole;
  • zmanjšati telesno težo;
  • lajšati kronično utrujenost, kar je še posebej pomembno jeseni in spomladi, izboljšati razpoloženje;
  • okrepiti imunski sistem;
  • normalizira presnovne procese v telesu;
  • doseči lepo in elastično površino kože, povečati njeno elastičnost;
  • izboljšati razpoloženje;
  • zmanjšati telesno težo in volumen.

Priporočeno število tretmajev

Masažo limfoma predpiše specialist, določiti mora tudi potrebno število tečajev in sej ter njihovo pogostost. V tem primeru je vse odvisno od cilja, ki ga je treba doseči. Število postopkov je lahko od tri do dvanajst. Če boste torej morali popraviti figuro, bodo za to dovolj štiri seje, ki trajajo dve uri.

Za tiste, ki se želite znebiti "pomarančne lupine", bo trajalo več časa, v tem primeru pa bo njihovo število odvisno od globine težave.

V začetni fazi bodo praviloma dovolj štiri seje. S povprečno stopnjo šest je dovolj. In največje število - 12 postopkov je potrebno, da se koži povrne prvotni videz s tretjo stopnjo celulita. Vredno je zapomniti, da mora biti med sejami najmanj 24 ur, kar bo zagotovilo največjo učinkovitost. Ti tečaji se lahko ponovijo po 3-6 mesecih. Preden se odpravite v ordinacijo za kozmetologijo, upoštevajte nekaj preprostih priporočil. Če jih opazujete, lahko dosežete največji učinek.

  • na tečaju katere koli strojne ali ročne masaže se morate vzdržati pitja alkohola in kajenja;
  • Ne priporočamo jesti in piti nekaj ur pred spanjem;
  • pred sejo več ur ne smete jesti hrane;
  • gremo na masažo, je treba kožo dobro umiti in očistiti s pilingom;
  • po postopku je nemogoče narediti nenadne gibe in priporočljivo je počivati ​​nekaj minut.

Da bi okrepili učinek masaže, je pomembno, da pijete veliko tekočine in opravite telesni zavitek doma. Če povzamemo, lahko opazimo, da masaža limfne drenaže lahko znatno izboljša zdravstveno stanje in videz. Ko ste se odločili izboljšati svoje zdravje, se obrnite na visoko kvalificiranega strokovnjaka in ne pozabite, da je največji učinek mogoče doseči le v kozmetični ordinaciji.

Ocene

Lina, 31 let: S kozmetiko sem se prvič srečala z limfno drenažno masažo, predlagala mi je, da opravim več postopkov masaže obraza, rezultat mi je bil zelo všeč, koža je začela videti boljše, lahko celo rečem, mlajša. Majhne gube so izginile in res je siv obraz nekje izginil, čeprav sem bil pri masaži le 4-krat. Nato sem naredila limfno drenažno masažo na celotnem telesu, rezultat je tudi odličen! Hitro se je znebila celulita in začela se je počutiti veliko bolje kot prej. Zdaj 2-krat na leto grem na masažo in vsakič sem zadovoljen.

Raisa, 26 let: Zdravnik mi je predpisal limfno drenažno masažo, ali bolje rečeno, svetoval mi je. Po porodu je postal zame rešitelj, prvič, hrbet zdaj ne boli, prej pa me je zelo bolelo, ker otroka vlečem v roke nenehno, in drugič, stanje kože je postalo boljše, bolj tonirano, elastično, pomaga pa tudi pri boju proti volumnu. Nisem opravil več kot 7 sej v enem tečaju, to mi zadostuje.

Alevtina, 29 let: Vedno sem šla samo na anticelulitno masažo, a maserka mi je pred kratkim predlagala, da se preusmerim na limfno drenažo in želim reči, da mi je to bolj všeč, oziroma bolje rečeno rezultat, ki ga dobimo po tečaju. Vedno spremljam svoje telo, še posebej sovražim celulit, vsake 3 mesece, ko grem skozi njega, tečaj masaže, dolgo ne vem, kaj je pomarančna lupina. Toda po masaži limfne drenaže ne samo, da je koža postala boljša, ampak se je počutje izboljšalo, noge se ne zvijejo tako pogosto, spodnji del hrbta se ne potegne kot prej. Na splošno je rezultat dober, všeč mi je.

Zdravje telesa - masaža limfne drenaže: kaj je to, indikacije in kontraindikacije

Limfna drenaža je terapevtska vrsta masaže. V njegovem procesu se toksini, ki so se nabrali v telesu, izperejo. To se zgodi z lahkim pritiskom in nežnimi, dolgimi, natančnimi udarci..

Učinki na telo, indikacije

Človeško telo je kompleksen in večplasten mehanizem. Eden izmed njegovih delov je imunski sistem, ki pa je sestavljen iz številnih podsistemov. Eden od njih je limfni, njegova glavna vloga pa je boj proti okužbi..

Limfa je bistra rumena tekočina, ki:

  • dovaja kisik in hranila do celic;
  • izloča strupe skozi bezgavke.

Število limfnih žil je 2-krat večje od števila krvnih žil v telesu.

Limfo potisne gibanje mišic in krvnih žil.

Limfna drenaža je razdeljena na dve vrsti:

  1. Strojna oprema - uporaba posebne naprave aktivira gibanje mišic, kar posledično vodi v pospešen odtok limfe.
  2. Ročno - deluje globlje in ima minimalno število kontraindikacij.

Limfna drenaža ni samo zdravljenje, ampak tudi SPA postopek.

Limfna drenaža je indicirana:

  1. V primeru blagega prehlada bo limfna drenaža povečala odtok limfe, tako se virus in okužba prenašata.
  2. Z edemi - pomaga zmanjšati zadrževanje vode.
  3. S počasno presnovo - pospešil bo metabolizem, kar bo posledično pripomoglo k hitrejšemu kurjenju kalorij.
  4. Z limfostazo - limfna drenaža bo pomagala lajšati simptome..

Limfna drenaža bo pomagala v boju ne le za zdravje telesa, ampak tudi preoblikovati navzven. Na koži po posegu:

  • zabuhlost in pike bodo izginile;
  • pore se bodo zategnile in očistile;
  • hitreje bodo pozdravili brazgotine od brazgotin ali strij;
  • celulit bo izginil zaradi pretoka krvi.

Kontraindikacije

Pozorno se pred postopkom posvetujte s terapevtom!

Povejte zdravniku o možnih kontraindikacijah:

  • če sumite na nosečnost ali je že prišla;
  • če imate kronično bolezen ali ste trenutno bolni;
  • če jemljete zdravilo;
  • če ste pred kratkim imeli operacijo;
  • če imate alergije.

Za največji učinek

Bodite pozorni na sobo, kjer poteka postopek - naj bo toplo. Z drugimi besedami, ne bi smeli biti ne hladni ne vroči. Toplota pospeši odtok limfe in vam pomaga sprostiti..

Da bi dosegli največji učinek postopka, morate:

  1. Sprostite mišice. Poveljnik bo izvajal lahke stiskalne in črpalne gibe, nanašal mehke ritmične gibe na bezgavke v vratu, dimljah in pazduhah.
  2. Uživajte v postopku.
  3. Po postopku ležite nekaj časa brez razmišljanja.

Blaga utrujenost je normalen odziv na masažo..

Po postopku lahko celo spite - kratek počitek bo pomagal, da si povrnete moč. Pol ure počitka in učinek masaže bo fiksiran, zagotovljen bo pozitiven učinek. Izboljšate ga lahko s postopkom prhanja Charcot, LPG masažo ali limfno drenažno masažo obraza..

Limfna drenaža lahko povzroči močno žejo..

To je znak, da ste v vsakdanjem življenju premalo tekočine. Takoj, ko se ponovno vzpostavi vodno-solno ravnovesje, bo žeja minila.

V vsakdanjem življenju ne smemo pozabiti na telesno aktivnost. Tudi minimalno gibanje bo pripomoglo k odlivu limfe.

Poleg tega si oglejte kratek video o tem, kaj je masaža limfne drenaže:

Kaj je masaža limfne drenaže - navodila po korakih po korakih

Limfni sistem je odgovoren za izločanje škodljivih snovi, ki nastanejo v procesu človekovega življenja. Poslabšanje limfnega sistema vodi v dejstvo, da odpadni proizvodi vitalne aktivnosti ne odstranjujejo, temveč se kopičijo, zato pride do zastrupitve telesa. Poleg tega bezgavke prispevajo k uničenju mikrobov. Za stimulacijo limfnega sistema in olajšanje gibanja tekočine v telesu je potrebna masaža limfne drenaže..

Kaj je limfna drenažna masaža??

To je fizioterapevtski postopek, ki odstranjuje strupene tvorbe in odvečno tekočino iz telesa. Glavni učinek limfne drenaže je povečanje hitrosti limfnega pretoka. Organi pomagajo, da se hitreje znebijo produktov razpada in dobijo več hranil in kisika..

Osnova seje limfne drenaže je poznavanje lokacije bezgavk in smeri gibanja limfe. To je popolnoma neboleč postopek, ki temelji na božanju in stiskanju..

Indikacije in kontraindikacije

Naslednji telesni problemi so lahko osnova za predpisovanje tečaja:

  • otekanje kože;
  • krčne žile okončin;
  • odvečna telesna maščoba;
  • zmanjšan turgor kože;
  • presnovna motnja;
  • prisotnost pooperativnih in opeklinskih brazgotin in strij;
  • oslabitev limfnega toka pri celulitu;
  • zmanjšana imuniteta;
  • motnje krvnega obtoka v okončinah.

Kot vsak terapevtski postopek ima tudi limfna drenaža kontraindikacije:

  • akutna faza tromboflebitisa;
  • povečana krhkost krvnih žil;
  • različne kožne bolezni;
  • bolezni hematopoetskega sistema;
  • bolezni bezgavk;
  • prisotnost malignih tumorjev;
  • benigni tumorji, nagnjeni k rasti;
  • nosečnost in dojenje;
  • pogosti glavoboli nejasne etimologije;
  • bolezni srčno-žilnega sistema;
  • odpoved ledvic;
  • diabetes diabetes mellitus katere koli oblike;
  • menstruacija;
  • nalezljive bolezni.

Območja limfne drenaže

Odvečna tekočina se lahko nabira na različnih delih telesa, še posebej zaradi tega trpi obraz in noge:

  • Limfna drenažna masaža obraza lajša otekline, pordelost, letargijo, spremeni polt. Predpisana je tudi za akne, ob prisotnosti obraznih gub. Pomaga tudi pri pooperativnem popravljanju kože..
  • Limfna drenaža območij pod očmi se izvaja med masažo obraza. Ta postopek lajša otekline pod očmi, povrne elastičnost kože, daje zdrav, svež videz. Limfno drenažo za predel obraza in oči mora izvajati posebej usposobljen kozmetolog ali masažni terapevt v salonu, saj lahko nekvalificirano ravnanje v tem primeru škodi. Ni ga mogoče izvesti v prisotnosti razjed na koži, obrazne nevralgije, raka.
  • Limfna drenažna masaža telesa se uporablja v anticelulitnih programih in za modeliranje telesa. Spodbuja presnovne procese, pospešuje gibanje krvi in ​​limfe, kar pomaga zmanjšati volumen in težo telesa..
  • Limfna drenaža nog bo pomagala tistim, ki trpijo zaradi otekline in občutka teže v okončinah. Seanso lahko izvajamo ločeno ali pa jo vključimo v splošno masažo telesa. Tromboflebitis je v tem primeru resna kontraindikacija..

Tehnike masaže limfne drenaže

Glede na stopnjo vpliva na telo lahko opazimo tri metode:

  1. Površinska limfna drenaža pozitivno vpliva na majhna plovila. Maser izvaja krožne gibe z rahlim pritiskom na tkivo, kar olajša gibanje limfe do vozlišč, lajša vazospazem. Za okrepitev učinka morate najprej s pomočjo sproščujočih tehnik sprostiti mišično napetost..
  2. Globoka tehnika ustrezno stimulira mišične plasti tkiv. V tem primeru se predvideva najintenzivnejši vpliv masažnega terapevta na pacientovo telo. Poglobljene tehnike povečujejo pretok krvi, izboljšajo mišični tonus, širijo krvne žile, kar pomaga tekočini, da se aktivno giblje skozi medcelične prostore. Ta tehnika odlično zmanjša volumen v zadnjici in stegnih..
  3. Točkasta ali projekcijska limfna drenaža oblikuje projekcijska področja glavnih bezgavk. To vključuje uporabo mikrotočne terapije, tlačne terapije ali masaže z LPG.

Glede na načine delovanja na telo obstajata dve glavni tehniki: ročna in strojna, ki se medsebojno dopolnjujeta:

  1. Priročnik vključuje natančen, nežen, izmerjen učinek rok masažnega terapevta na limfne predele telesa, zato so tu zelo pomembne kvalifikacije in izkušnje mojstra. Delikatnost postopka izboljša njegovo kakovost, kar vodi do odličnih rezultatov. Intenzivnost izpostavljenosti se postopoma povečuje proti sredini seje. V tem primeru je potrebno strogo slediti smeri gibanja od spodnjega telesa do zgornjega, kar omogoča tekočini, da gladko spreminja smer in tempo gibanja.
  2. Masaža z opremo temelji na uporabi električnih impulzov, ki ob nanosu na tkiva spodbudijo odtok nakopičene limfne tekočine. Je naslednje vrste:
    • Galvanizacija. Presnovni procesi v koži se aktivirajo s tokom nizke napetosti, ki izloča odvečno tekočino.
    • Elektroionoforeza. Z uporabo elektrod se v kožo vnesejo snovi, ki spodbujajo odstranjevanje strupenih tvorb iz pore na koži, hkrati pa jo vlažijo..
    • Procesna terapija. Posebna obleka, ki jo nosi stranka in dva povezana mikroprocesorja, ustvarja pritisk na celotno telo, kar pospeši kroženje tekočine in njeno izločanje na naraven način. To je najučinkovitejša metoda, katere delovanje je podobno delu rok masažnega terapevta.
    • Vakuumska masaža. Povečana drenaža limfne tekočine povzroči negativen pritisk. Ta metoda je precej zapletena, zahteva popolno znanje in jo zaupajte strokovnjaku, ki lahko nadzoruje moč delovanja, sicer lahko poškodujete tkivo povrhnjice..
    • Limfna drenaža pri mikrotokih. Zelo nizki električni impulzi, usmerjeni v zgornjo plast kože, sprostijo mišice obraza. To pomaga gladke gube na čelu in okoli ustnic..

Vsaka tehnika limfne drenaže ima svoj specifičen učinek na človeško telo. Glede na problematična področja bolnikovega telesa se uporabljajo naslednje metode:

  • Za korekcijo dekongescije bo uporabljena limfna drenažna oprema. Maser uporablja gladko in drsno drgnjenje, mehke ritmične gibe in božanje. Napredna tehnologija vključuje vplivanje na mišično tkivo, tehnike se v tem primeru izvajajo bolj intenzivno. Ista metoda je učinkovita pri preprečevanju zapletov krčnih žil in pri anticelulitnem programu ter ima pomirjujoč učinek.
  • Anticelulitna tehnika odstranjuje maščobno hipertrofijo, tako imenovano pomarančno lupino. Sprostitev mehkih tkiv, odstranjevanje odvečne tekočine in toksinov, popuščanje vezivnih in maščobnih tkiv obnovi krvni obtok na mestih, ki jih je prizadel celulit. Izvaja se lokalno, na mestih z ugotovljenimi kršitvami. Če je takšnih področij veliko, se nato izmenično spreminjajo. Glavni cilj te tehnike je nadaljevanje mikrocirkulacije na izbranih problematičnih področjih, saj je to glavna stvar pri zdravljenju celulita.
  • Lipolitična tehnika je osredotočena na zmanjšanje velikosti podkožne maščobe. Učinkovit je le v primeru lokalnih kozmetičnih okvar telesa v kombinaciji s celulitom. Glavni pogoj za to je odsotnost stagnacije tekočine, zato se ta tehnika uporablja po odpravi limfne stagnacije in anticelulitnih seansah. Bistvo tehnike je gladek prehod s površinskega na globlji učinek izključno na podkožno maščobo, zato se tukaj uporabljajo posebne tehnike, ki omogočajo nadzor globine penetracije.
  • Tehnika modeliranja je trenutno najbolj znana tehnika popravljanja figur. Vsa pozornost pri uporabi te vrste je namenjena najboljšemu učinku na določene cone. Intenzivnost izpostavljenosti se izbere individualno za vsakega bolnika. Ta tehnika je zelo udobna, ni bolečih tehnik, medtem ko se maščobna plast znatno zmanjša, izločanje tekočine je olajšano, koža lažje diha.
  • Tehnika dviganja se uporablja pri akutni kršitvi stanja kože, na primer po nenadni izgubi teže, nosečnosti in porodu. Tehnika krepi metabolizem, spodbuja proizvodnjo kolagena, kar preprečuje staranje kože..

Izvajanje postopka - navodila po korakih

Limasna drenažna masaža vključuje tri glavne faze:

  1. Usposabljanje. Tečaj je izbran individualno za vsako stranko, odvisno od problema. Praviloma preventivni tečaji vključujejo 6-12 sej vsak drugi dan. Da bi dosegli najboljši rezultat, mora bolnik pred sejo popiti dovolj tekočine. Stranka se sleče in uleže na kavč. S čistilnim gelom maser odstrani umazanijo s kože, nato nanese kremo ali olje. Če nameravate uporabljati strojno opremo, je priporočljivo, da kožo predhodno segrejete z ročno masažo in nato nanesete posebno sestavo. Zaenkrat so ustvarjeni vsi pogoji za popolno sprostitev pacienta, udobna sobna temperatura je nujno vzdrževana.
  2. Izvedba. Načela limfne drenaže temeljijo na pravilih klasične masaže. Postopek se vedno začne z izpostavljenostjo bezgavk. Vse nadaljnje tehnike se izvajajo strogo vzdolž limfnega toka do najbližjih bezgavk. Božanje naj bo nežno, valovito, izvaja se dovolj počasi in mehko. Trajanje seje, odvisno od velikosti problematičnih področij, je od 30 minut do 2 uri.
  3. Dokončanje. Na koncu seje kožo na območju zdravljenja očistimo ostankov masažne kreme ali olj (s suho kožo tega ne morete storiti), nakar nanesete vlažilno mleko ali kremo.

Priporočila pred in po postopku

Na ta postopek ni treba posebej pripravljati. Obstaja le nekaj pogojev, katerih izpolnitev bo postala učinkovitejša:

  • ves čas tečaja je nezaželeno kaditi in piti alkohol;
  • zvečer je nezaželeno jemati veliko količino hrane in tekočine;
  • bolje je preživeti zvečer, nekaj ur po jedi.

Pred sejo morate:

  • temeljito očistite telo s tušem;
  • priporočljivo je piling, da izboljšate prodor izdelka, ki ga maser uporablja v kožo.

Po postopku je priporočljivo:

  • približno deset minut, da ostanemo v mirovanju, bolje ležimo;
  • potrebujete obilno pijačo, po možnosti samo toplo vodo;
  • nanesite limfni drenažni ovoj, da podaljšate odtok limfe.

Rezultat

Potek masaže limfne drenaže je učinkovito sredstvo za sprostitev in krepitev telesa. Po prvem postopku opazimo lahkotnost, zmanjšanje otekline v telesu, po celotnem poteku od 6 do 12 postopkov pa opazimo naslednje pozitivne spremembe:

  • znatno zmanjšana telesna teža, zlasti edematoznega izvora;
  • glavoboli izginejo;
  • kronična utrujenost prehaja;
  • koža postane gladka, prožna, pridobi zdravo barvo;
  • razpoloženje se izboljša;
  • okrepljena je imuniteta;
  • presnovni procesi v tkivih se izboljšajo;
  • poveča se elastičnost kože;
  • popravljene so pomanjkljivosti figur.

Limfna drenažna masaža - pred in po postopku

Možni zapleti in stranski učinki

Limfna drenažna masaža je fiziološki postopek, zato v odsotnosti kontraindikacij praktično ne povzroča zapletov in neželenih učinkov. Včasih se po seji, izvedeni z uporabo aparata, pojavijo lahke modrice. Razlog za to je povečana krhkost krvnih žil, ki jo najpogosteje najdemo pri bolnikih s kajenjem. Te kozmetične pomanjkljivosti praviloma ne povzročajo skrbi za pacienta in hitro minejo..

Limfna drenažna masaža doma

Vsaka ženska si ne more privoščiti celotnega tečaja limfne drenažne masaže zaradi delovne obremenitve ali finančnih težav. Če pa mu doma namenjate le nekaj minut na dan, potem lahko potovanje k masažnemu terapevtu preložite.

Na prvi stopnji je potrebno ogreti telo s kopanjem ali prho. Za masažo se uporabljajo posebne limfne drenažne ali anticelulitne kreme, eterična olja, uporaba medu pa bo še učinkovitejša, saj med povečuje izločanje strupenih tvorb.

Ogrevanje z domačo limfno drenažo ni potrebno. Ročni gibi naj bodo za začetek prosti, božajoči, postopoma se spreminjajo v vzmetno in tapkajoče, grejo v smeri limfnih tokov. Ti gibi ne smejo biti gneteni in boleči..

Na koncu postopka morate nekaj ur počivati, zato je najbolje, da ga izvajate zvečer. Trajanje domače seje največ 30 minut.

Maserji in kozmetologi močno ne priporočajo izvajanja limfne drenažne samo-masaže obraza doma. Vsekakor se za izvedbo tega postopka, da bi se izognili neželenim posledicam, morate posvetovati z zdravnikom.

Stroški postopka

Cena ene seje masaže limfne drenaže je razmeroma nizka. Stroški so odvisni od velikosti območja, trajanja postopka in usposobljenosti poveljnika. Na primer, limfna drenaža obraza v salonu stane od 600 do 900 rubljev. Masaža drugih delov telesa je nekoliko dražja - od 1000 rubljev. Stroški limfne drenaže celotnega telesa se začnejo od 2000 rubljev. in višje. Praviloma je popust v 10-15 postopkih na voljo v vseh salonih in ambulantah.

Ocene

Limfno drenažno masažo priporoča 100% bolnikov, ki so kdaj poskusili to možnost..

Limfna drenaža

Limfna drenaža je fizioterapevtska tehnika, katere bistvo je odstranjevanje odvečne tekočine in drugih presnovnih produktov iz prostora med celicami s pomočjo mehanskega vpliva na limfni sistem. Po postopku se opazi obnova limfnega pretoka in krvnega obtoka v žilah.

Upočasnjen limfni pretok je pogosta starostna sprememba, ki lahko izzove pojav bolezni, ki vplivajo na presnovni proces v živem organizmu. Moteno gibanje limfe se pogosto pojavi tudi v primeru sedečega načina življenja.

Za normalizacijo delovanja limfnega sistema se uporablja limfna drenaža. Njegov učinek temelji na preučevanju bezgavk in bolnikovega telesa v smeri limfnega toka. Vse manipulacije ne potrebujejo zdravil in so popolnoma neboleče.

Kako deluje limfna drenaža?

Zdravstveno in lepotno stanje človeka je odvisno od stanja limfnega sistema njegovega telesa - veliko število najboljših žilnih struktur, ki jih najdemo v vseh tkivih in organih. Neomejen pretok limfe (tekoče vezivno tkivo) omogoča vrnitev metabolitov, beljakovin in soli iz telesnih tkiv v krvne žile.

Učinek limfne drenaže je dosežen na več načinov, vendar z istim ciljem - izboljšati limfni pretok in se znebiti presnovnih produktov in odvečne tekočine v medceličnem prostoru.

Videz in razvoj katerega koli patološkega procesa sta povezana z zmanjšanim žilnim tonusom in zadrževanjem tekočine s toksini in toksini, ki povzročajo zastrupitev človeškega telesa. Prispevajo k pojavu edemov, vnetnih procesov, kopičenja adipocitov (celic maščobnega tkiva) in presnovnih motenj.

Optimizacija limfnega pretoka in odprava njegove stagnacije z limfno drenažo omogoča:

  1. povečan krvni obtok, nasičenost celic s hranili in kisikom;
  2. aktiviranje fibroblastov (celice vezivnega tkiva), povečanje njihove proizvodnje kolagenskih vlaken, potrebnih za mladost in elastičnost kože;
  3. odstranjevanje tekočega presežka;
  4. optimizacija presnovnih procesov, cepljenje maščobnih celic;
  5. čiščenje bolnikovega telesa od toksinov, toksinov in drugih produktov razpadanja.

Postopki, ki temeljijo na učinku limfne drenaže, prispevajo k celjenju telesa, zmanjšujejo estetske okvare in težave mehkih tkiv in kože, preprečujejo njihov pojav v prihodnosti.

Indikacije

  1. lokalna telesna maščoba, prekomerna teža;
  2. manifestacije celulitisa;
  3. povešenost, zmanjšana elastičnost in ton kože;
  4. brazgotine površinske in srednje globine, pridobljene v bližnji preteklosti;
  5. oteklina;
  6. prisotnost vnetnih procesov;
  7. začetna stopnja krčnih žil;
  8. venska insuficienca.

Kontraindikacije

  1. obdobje nosečnosti in dojenja;
  2. akutne okužbe dihal;
  3. kronične bolezni v akutni fazi;
  4. gnojni in vnetni procesi na koži na območju načrtovanega vpliva;
  5. oslabljena koagulabilnost krvi;
  6. motnja delovanja endokrinega sistema;
  7. tromboflebitis;
  8. patologija srčno-žilnega sistema, srčno popuščanje;
  9. diabetes;
  10. onkološke bolezni, novotvorbe;
  11. tuberkuloza.

Kontraindikacije so lahko različne, odvisno od načina postopka. Na primer, strojna limfna drenaža, med katero nastajajo električni impulzi, je prepovedana s krčnimi žilami, prisotnostjo spodbujevalnika ali kovinskimi vsadki.

Vrste in vrste

Številne sorte in vrste limfne drenaže vam omogočajo lokalni zdravilni učinek na katerem koli predelu telesa in obrazu, da odpravite različne težave.

Strojna limfna drenaža

Strojna limfna drenažna masaža - kaj je to? To je mehanska masaža, ki se izvaja s pomočjo posebnih naprav, potrebnih za aktiviranje mišic in povečanje odliva limfe. Takšno zdravljenje tkiv prispeva k doseganju ugodnih sprememb v najkrajšem možnem času, vendar se različne vrste postopkov lahko razlikujejo po številu kontraindikacij in zapletov:

  1. Limfna drenaža mikrotokov. Učinkovitost temelji na vplivu nizkofrekvenčnega električnega toka na živčno-mišična vlakna. Zagotavlja povečan pretok limfne tekočine, izboljšan prekrvavitev, splošno celjenje človeškega telesa.
  2. Miostimulacija. Med postopkom se stimulirajo bezgavke zaradi izpostavljenosti elektriki. Zagotavlja povečan limfni pretok in krčenje mišic.
  3. Pressoterapija Spodnja vrstica je v tlačnem zračnem tlaku skozi posebno obleko za obdelavo. Spodbuja aktivno stimulacijo mišičnih struktur.
  4. Vakuum. Med sejo se ustvari negativni tlak za obdelavo tkiv vzdolž linij limfnega obtoka. Zagotavlja pretok krvi v tkiva, povečan limfni pretok, povečan mišični ton.
  5. Endermologija. Udar izvedemo z valjčnim vakuumskim aparatom. Omogoča vam popolno sprostitev, tonira mišice in tkiva, normalizira notranje procese telesa, izboljša stanje kože.

Zasebne kontraindikacije

  • Flebevrizma;
  • Prisotnost spodbujevalnika pri pacientu - izpostavljenost strojni opremi lahko ovira njegovo delo.
  • Prisotnost kovinskih vsadkov

Limfni drenažni ovoj

Limfna drenaža - kaj je to? Najprej je to način zdravljenja in izboljšanja stanja tkiv in kože na celični ravni. Ena najbolj dostopnih možnosti za domačo uporabo so ovoji. Njihovo bistvo je v nanašanju posebne sestave na očiščene predelke, ki jih je treba nato za čim večji učinek prekriti s oprijemljivim filmom.

Po tem naj izdelek ostane pod filmom do 1-1,5 ure, v tem času pa se lahko aktivno sprehajate, plešete, čistite ali ležite pod pokrovi. Po tem je treba sestavek sprati in nanesti vlažilno kremo. Postopek je mogoče izvesti hladen, izotermičen (pri isti temperaturi), vroč. Uporablja se za preprečevanje in zdravljenje celulitnih usedlin, primernih za izpostavljenost bokov, rok in nog.

Zasebne kontraindikacije

  • Toplotna alergija, negativna reakcija kože na toploto.
  • Alergija na plastiko - koža lahko negativno reagira na film.
  • Alergija na sestavine sestavka za zavijanje.
  • Izpostavljene odprte rane.

Ročna limfna drenažna masaža

Ročna limfna drenaža je najbolj preprosta in cenovno dostopna, saj ne potrebuje posebnih naprav in tehnologij. Sčasoma ga je mogoče začeti doma brez pomoči zdravnika. Bistvo te metode je preprosto: s konicami prstov morate izvajati masažo mehkih tkiv v smeri izliva limfne tekočine.

Ročna limfna drenaža omogoča izbiro želene stopnje intenzivnosti obdelave in tlačne sile, zato jo je dovoljeno izvajati na katerem koli predelu telesa.

Za to metodo izpostavljenosti ni posebnih kontraindikacij..

Ročna limfna drenažna masaža

Vakuumska limfna drenaža

Ena najpogostejših možnosti je vakuumska limfna drenaža, ki pomeni masažo z medicinskimi bankami. S posebnimi posodami, nameščenimi na želenem predelu telesa, lahko ustvarite nizek tlak. Tkiva, obdelana s pomočjo pločevink, učinkovito odstranijo odvečno tekočino. Tehnika se uporablja za odpravljanje zabuhlosti, s celulitom in debelostjo, za odpravljanje olajšanja površine kože, tudi doma.

Zasebne kontraindikacije

  • Nagnjenost k modricam in modricam.
  • Oslabljene žile, nevarnost podkožne krvavitve.

Limfna drenaža Pričakovani rezultati

Limfna drenaža - kakšen je ta postopek? Limfna drenažna masaža izboljšuje elastičnost in prožnost kože, zmanjšuje znake staranja, starostne spremembe in povešanje tkiv, omogoča, da se znebite celulita. Ta učinek normalizira vodno ravnovesje in krvni obtok v telesu, zmanjša edem, poskrbi za pravočasno odstranjevanje toksinov in toksinov, zdravi mehka tkiva na celični ravni, krepi imunski sistem.

POMEMBNO: Po končanem poteku postopkov se presnovni procesi izboljšajo, telesna teža se normalizira, obrisi se okrepijo in zaostrijo.

Po limfni drenaži otekanje kože izgine

Fotografije pred in po limfni drenaži

Najboljši dokaz učinkovitosti postopka limfne drenaže je videz vizualnih rezultatov. Fotografije kažejo, da se v enem sejmu rezultati ne pojavijo vedno, vendar se po poteku postopkov telesni volumen na različnih področjih opazno zmanjša, pas se stanjša, boki in trebuh se zategnejo, noge pa postanejo vitke. Koža postane bolj gladka, brez tuberklov in izrazitih jam, pridobi gladkost in prožnost.

Pred in po limfni drenaži

Fotografije pred in po terapiji s pritiskom

Kaj lahko storimo za izboljšanje učinkovitosti limfne drenaže

Za utrditev in okrepitev rezultatov je vredno prilagoditi prehrano, delati fizične vaje ali telovaditi, izvajati posebne postopke.

Dietna hrana

Da bi med zdravljenjem z limfno drenažo pospešili odstranjevanje produktov razpada iz telesa, je priporočljivo narediti naslednje prilagoditve prehrane:

  1. zavrnitev prekajene, ocvrte, slane, začinjene, maščobne, vložene hrane;
  2. če je mogoče, uživanje kuhane ali kuhane hrane (zagotavlja maksimalno ohranjanje hranilnih snovi, vitaminov in mineralov);
  3. vsakodnevno uživanje svežega sadja in zelenjave, mlečnih izdelkov, žit;
  4. upoštevanje režima pitja (poraba do 2 litra čiste vode brez plina dnevno). Vodo lahko delno nadomestimo s sadnimi pijačami, v vodo lahko dodamo nesladkan čaj (po možnosti zeleni), limonin sok, zelišča, jagode;
  5. omejen vnos soli (zadrževanje tekočine) in sladkorja (nadomestite s suhim sadjem, medom, stevijo).

Fizična aktivnost in gimnastične vaje

Za dodaten učinek je vredno zagotoviti zadostno telesno aktivnost. To bo pomagalo kondiciji, gimnastičnim vajam, fitnesu, s celulitom - tek.

Koristno je kombinirati ročno in strojno limfno drenažo obraza s posebnimi vajami, na primer po besedah ​​Carol Maggio - to bo pomagalo odpraviti gube na obrazu in zategniti oval obraza, povečati čvrstost in elastičnost kože ter preprečiti zgodnje spremembe, povezane s starostjo.

Kozmetični in strojni postopki

Postopke za povečanje učinkovitosti limfne drenaže je treba izvajati s posebnimi formulacijami, saj bo aktivni limfni pretok včasih izboljšal njihovo absorpcijo.

Priporočljivo je redno izvajanje in obiskovanje naslednjih postopkov:

  1. nanašanje vlažilnih in negovalnih mask (po možnosti doma);
  2. obloge za telo (doma in v zdravnikovi ordinaciji);
  3. anticelulitna masaža (lahko jo naredite sami);
  4. lipoliza;
  5. kavitacija.

Med drugim se tehnika (na primer strojna limfna drenaža nog, telesa) uspešno izvaja kot pripravljalni predoperativni in obnovitveni pooperativni postopek.

Pogoji limfne drenaže za največje rezultate

Kaj je limfna drenaža? To je splošna krepilna tehnika vpliva na človeško telo, ki omogoča ne le doseganje zunanjih sprememb, ampak tudi izboljšuje splošno počutje bolnika, krepi njegov imunski sistem, izboljša razpoloženje in delovanje.

Za maksimalno učinkovitost je treba upoštevati več pravil postopka:

  1. pravilna smer izvajanja (vzdolž linij limfnega obtoka);
  2. uporaba visokokakovostnih ovojnih spojin;
  3. ob upoštevanju vseh značilnosti telesa in kontraindikacij;
  4. izvajanje pripravljalnih ukrepov pred zasedanjem;
  5. pravilnost in strokovnost vodenja (zlasti strojnih vrst postopka).

Cene limfne drenaže

Predstavljena cena za eno sejo.

Limfna drenaža doma

Ko se prikaže znanje o pravilni tehniki, je vredno preiti na ročni postopek doma in razviti ne le teoretične, temveč tudi praktične spretnosti, sicer lahko postopek škoduje zdravju.

Najprej morate pacienta položiti na kavč ali ravno vodoravno površino. Nato lahko za večjo učinkovitost nanesete kremo ali masažno orodje.

Najprej je treba odpraviti napetost mišic in sklepov. Za to so primerne masažne akcije drgnjenja in ščipanja, izdelava sklepov z vrtečimi gibi s postopnim povečevanjem njihovega premera. Traja približno 10 minut.

Da preprečite poškodbe limfnih ali krvnih žil, je treba upoštevati posebno zaporedje ukrepov:

  1. Dlani položite na notranje stegno v kolenih.
  2. Brez pretiranega pritiska jih drsimo navzgor in navzdol po liniji limfnega obtoka do bezgavk v dimeljskem območju (približno 2-3 minute).
  3. Premikamo se v smeri od stopal do sramne regije. Sčasoma se lahko tlak rahlo poveča (od 1 do 7 gibov), nato pa se zmanjša (z 8 na 12 gibov).
  4. Premaknemo se na predel trebuha, rok, hrbta, vratu in obraza.

Če želite izvajati masažo na drugih delih telesa, morate vedeti natančno lokalizacijo vseh bezgavk in kanalov.

Masažo je treba izvajati nežno in previdno, ne da bi stisnili kapilare, brez pretirane naglice (do 12 gibov na minuto). Tečaj traja približno eno uro, tečaj je sestavljen iz 10-12 sej z intervalom 1-krat v 2-3 dneh (če se izvaja dodatno, potem z intervalom 1-krat v 7 dneh).

Limfna drenažna masaža obraza

Limfna drenaža - kaj je to? V rokah specialista, ki pozna vso tehniko in jo zna izvesti v skladu z vsemi pravili, je limfna drenaža učinkovito in varno sredstvo za čiščenje telesa, izboljšanje njegovega dela in pomlajevanja. Toda v neizkušenih rokah je lahko nevarno.

Limfna drenažna masaža obraza

Le mojster lahko izvaja masažo obraza, ker koža na obrazu ne prenaša raztezanja in togega gibanja - to je povezano z moteno prekrvavitvijo in preobremenjenostjo. Postopek traja do 5 minut in se izvaja na naslednji način:

  1. Izvedemo več udarcev v smeri od sredine čela do templjev.
  2. Ko se premikate od nosu do templjev, nežno večkrat pritisnite na krožne očesne mišice.
  3. Nato se od templjev do nosu premaknemo z mehkimi drgnjevimi prehodi (do 4-krat).
  4. Izvajamo božanje in mehko stiskanje od sredine brade do konca mandibularnega loka, od vogalov ust do zgornje točke ustnic, od zgornje ustnice proti templjem.
  5. Večkrat zlahka pritisnemo na tkivo s konicami prstov blizu nasolabialnih gub..
  6. Postavite palce na brado in se pomaknite proti ušesom, tako da jih enostavno pritisnete.

Limfno drenažo obraza je treba izvajati nežno in površinsko. Tako boste dosegli izboljšano polt, se znebili zabuhlosti, zgladili kožo (z vsakodnevno uporabo).

Pregledi limfne drenaže

Na desetih forumih in otzovik mestih smo analizirali preglede različnih vrst limfne drenaže. Od salonskih postopkov je med ženskami najbolj priljubljena ročna limfna drenažna masaža - uporablja se predvsem za boj proti celulitu ali pomlajevanje obraza in telesa. Postopek daje odlične rezultate, vse ženske opazijo izrazit učinek in izboljšajo splošno zdravje.

Negativni pregledi večinoma ne govorijo o samem postopku, temveč o njegovem nepismenem ravnanju. Če je masažni terapevt nenatančen, se lahko pojavijo modrice, krvne žile razpočijo, žile štrlijo in pozitivnega učinka masaže ne boste občutili. Zato morate za masažo, predvsem pa ročno, poiskati izkušenega strokovnjaka.

Priljubljena je tudi domača masaža, čeprav jo večinoma poleg salonitnih tretmajev uporabljajo tudi ženske..

Limfna drenažna masaža: kontraindikacije in indikacije

Stroški storitve
v Moskvi

Primeri del mojstrov v masaži limfne drenaže

Limfna drenažna masaža - pregledi

Prenos mobilnih
aplikacija PROFI.RU

Zaslužite s tem,
kaj delaš najbolje

Storitve, ki jih letos zahtevajo kupci

Limfna drenažna masaža je postopek, pri katerem vpliva na smer gibanja bezgavk in bezgavk.

Limfni tokovi:

  • od vratu do prsnega koša;
  • od nog in trebuha do kolčnega sklepa;
  • od zapestja do ramen.

Limfne vozle se nahajajo:

  • pod spodnjo čeljustjo;
  • stran vratu;
  • na liniji komolca;
  • v središču prsnega koša itd..

Limfna drenažna masaža se uporablja v kozmetične namene. Omogoča vam:

  • izboljšati konture telesa;
  • pospešiti regeneracijo kožnih celic;
  • znebite se odvečne telesne maščobe in celulita;
  • zmanjšati oteklino na telesu in obrazu;
  • zmanjšati gubice;
  • odpraviti povešeno kožo;
  • odstranite vrečke in modrice pod očmi.

Limfna drenažna masaža pomaga tudi zdraviti telo:

  • izboljšati čustveno stanje;
  • zdravljenje stresa, lajšanje notranjega stresa;
  • zdravljenje motenj limfnega pretoka;
  • odpraviti odvečno medcelično tekočino;
  • zdravljenje krčnih žil;
  • okrepiti imuniteto.

Indikacije:

  • prekomerna teža;
  • sedeč način življenja;
  • krčne žile in trofične razjede.

Kontraindikacije:

  • hude bolezni srca in ožilja;
  • onkologija;
  • limfadenopatija in limfadenitis;
  • poslabšanje vnetnih procesov;
  • nevralgija;
  • nosečnost;
  • gnojno vnetje, kožne bolezni;
  • opekline in druge kožne poškodbe;
  • tromboza, tromboflebitis;
  • aktivni stadij herpesa.

Navodila za izvajanje masaže telesa limfne drenaže doma:

  1. Začeti bi morali s segrevanjem problematičnega področja telesa, naredili počasne, nežne gibe v smeri limfnega toka, naredili več pristopov na enem mestu, nato pa se malo premaknili.
  2. Ob robu dlani se previdno in gladko pomaknite proti bezgavkam.
  3. Na koncu postopka se hladno ali kontrastno tuširajte..

Limfna drenažna masaža izboljša pretok krvi, limfo in vse presnovne procese v celicah in tkivih. Postopek z medom in eteričnimi olji blagodejno vpliva na telo:

  • mešanica se nanese na problematična področja telesa - podlakti, boki, trebuh;
  • nato se izvajajo ploskanje z dlanmi z dlanjo (bombaž - lahek pritisk - ločitev);
  • medena mešanica se bo začela valjati in potemniti, nadaljevala naj bi, postopoma pobirala ves med.

Preberite Več O Kožne Bolezni

Terzhinan (Tergynan)

Melanom

Lastnik potrdila o registraciji:Izdelana je:Odmerna oblika

reg. Št.: P N015129 / 01 z dne 21.07.08 - Neomejeno
Terzhinan
Oblika sproščanja, embalaža in sestava zdravila TerzhinanVaginalne tablete svetlo rumene barve, z možnimi obliži temnejših ali svetlejših odtenkov, ravne, podolgovate, s pregibom na robovih in tiskom v obliki črke "T" na obeh straneh.

Kako hitro zdraviti koruzo doma

Bradavice

Za nastanek kurja na nogah so najpogosteje krivi čevlji. Novi čevlji drgnejo kožo, visoke pete ženskih čevljev, skupaj s tankimi podplati, ki ne zagotavljajo ustrezne blazine, poleg tega pa neudoben čevelj zagotavlja preveliko obremenitev kože in stiskanje prstov.

Unidox Solutab

Bradavice

StrukturaEna tableta zdravila vsebuje 0,1 g aktivne snovi doksiciklinski antibiotik + pomožne snovi (MCC, hiproloza, saharin, koloidni silicijev dioksid, laktoza monohidrat, hipromeloza, magnezijev stearat).